Saiba como Realizar Pompoarismo: Dicas de modo a Começar a Prática do Pompoar. O pompoarismo é uma técnica milenar de que consiste no fortalecimento dos músculos do assoalho pé especialmentelvico, especialmente este canal vaginal, usando exercícios que promovem benefícios à saúpor íntima, ao prazer sexual e ao bem-manter-se geral.